Esta edición te lleva por cuatro temas esenciales para cualquier entrenador o entusiasta serio del entrenamiento: ¿Entrenar hasta el fallo extremo realmente aporta más hipertrofia? ¿Sigue teniendo sentido hablar de "fibras lentas y rápidas"? ¿Es el culturismo una práctica saludable… o todo lo contrario? ¿Qué tan potentes son los efectos reales de los esteroides en hombres sin experiencia previa?
