¿Cuánto daño puede hacer una bolsa de hielo?

​

PEACE & LOVE¹… seguramente ya lo has escuchado. Es un acrónimo propuesto en 2020 para el manejo de lesiones musculoesqueléticas en su fase aguda y subaguda, que rápidamente ganó popularidad entre profesionales de la salud: fisioterapeutas, médicos del deporte, entrenadores físicos, licenciados en cultura física, enfermeros deportivos, entre otros. En lo personal, confieso que su aparición me incomodó. No por su estructura, sino por la facilidad con la que muchos profesionales comenzaron a modificar su toma de decisiones clínicas, a pesar de que las recomendaciones del artículo original pr