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Las proteínas de fuentes vegetales típicamente son de menor calidad debido a su contenido deficiente en aminoácidos, así como su digestibilidad y absorción, lo cual puede comprometer la MPS; por otro lado, estas mismas fuentes también contienen otros nutrientes y compuestos bioactivos que se han relacionado con una menor incidencia de enferme...
El propósito de este ensayo fue evaluar la eficacia con que el entrenamiento de fuerza mejora o no la composición corp...