Osteoporosis Y Prevención De Fracturas: ¿Solo Caminar Y Nadar?

INTRODUCCIÓN

En México al menos, es una experiencia bastante común el que nuestros adultos mayores sufran una caída que resulta en fractura de cadera, hospitalización, posibles complicaciones y, de ahí en adelante, una calidad de vida bastante comprometida. No obstante, debemos viajar en el tiempo y situarnos antes de que este accidente tuviera lugar; ¿fue un asunto meramente relacionado con el envejecimiento per se? ¿es una sentencia a la cual todos estamos sujetos por nuestra propia condición humana?

De acuerdo con Varacallo, la osteoporosis se define como una baja densidad mineral ósea (2,5 o