¿Cuántos días a la semana puedes entrenar? Selecciona una opción 2 días por semana 3 días por semana 4 días por semana 5 días por semana 6 días por semana 7 días por semana (todos los días)

¿Cuánto tiempo tienes disponible por sesión? Selecciona una opción 30 minutos o menos 45 minutos 60 minutos (1 hora) 75 minutos 90 minutos o más

¿Cuál es tu nivel de experiencia? Selecciona una opción Principiante (menos de 6 meses entrenando) Intermedio (6 meses a 2 años entrenando) Avanzado (más de 2 años entrenando)

¿Cuál es tu objetivo principal? Selecciona una opción Ganar músculo / Aumentar masa muscular Perder grasa / Definición Aumentar fuerza Mejorar resistencia / Condición física Equilibrio general / Mantener forma

¿Dónde entrenas principalmente? Selecciona una opción Gimnasio (con equipamiento completo) Casa (equipamiento limitado) Ambos (gimnasio y casa)

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