GLÚTEOS: ¿ELONGAR O ACORTAR?

INTRODUCCIÓN

Los glúteos son los músculos más grandes y potentes del cuerpo humano, representando ~16% del área transversal. Sus múltiples funciones no solo se extrapolan al rendimiento atlético, si no también a las actividades de la vida diaria, desde el simple acto de permanecer erguidos.

Respecto a la anatomía del glúteo mayor (GM), se han sugerido inserciones que se originan en la fascia del glúteo medio, el íleon, la fascia toracolumbar, la aponeurosis del erector de la columna, los ligamentos sacroilíaco dorsal y sacrotuberoso, así como las inserciones más tradicionalmente conocidas en el