Inflamación De Bajo Grado Y Ejercicio: ¿Un Seguro De Vida?

INTRODUCCIÓN

Mucho se habla de la inflamación crónica y de sus efectos adversos sobre la salud, pero ¿qué es realmente la inflamación de bajo grado y cómo el ejercicio puede impactar en esta? Este es precisamente el tema de un reciente metaanálisis de Pérez-Castillo y sus colaboradores. Particularmente nos hablan de cómo el envejecimiento puede asociarse con una inflamación leve y sostenida que a su vez ha sido vinculada con enfermedades relacionadas a la edad y la mortalidad. Sin embargo, existen algunos puntos importantes a aclarar dentro de este interesante tema.

EL ESTUDIO

Se trata de un met