Loading...

La Sarcopenia Es Específica Al Grupo Muscular

0
150


INTRODUCCIÓN

—En mis buenos tiempos yo cargaba 200 kg sin problema, hijo —me dijo mi abuelo con semblante sereno.

—Una vez incluso peleé con el mismísimo chamuco allá en donde todo era cerro, hijo —agregó con voz punzante, mientras utilizaba un palillo de dientes.

—Abuelo, hablas demasiada basura — pensé para mí con sereno desdén. Aunque algo tuve que admitir, y ese algo es que definitivamente el estilo de vida de generaciones pasadas apuntaba más al movimiento constante, o al menos esa idea tengo. Sin embargo, antes de perderme completamente del tema para esta entrada, creo que debes saber, qu

Contenido exclusivo

Sigue leyendo con tu suscripción

Este artículo es exclusivo para suscriptores. Únete y accede a todo el contenido del blog de Hipertro Fit.

Inicia sesión Suscribirme ahora

LN Daniel Álvarez

LN Daniel Álvarez García

    Nutriólogo y entrenador especialista en culturismo natural
    NASM-CPT

Escúchanos también en nuestro podcast

PUBLICIDAD
Volumen 3, Edición 2 - Entrenamiento Al Fallo Con el Dr. Martín Refalo

Volumen 3, Edición 2 - Entrenamiento Al Fallo Con el Dr. Martín Refalo

Proximidad al Fallo Muscular en la Hipertrofia Muscular Top 5 Estudios de Nutrición del 2024 Lesiones Comunes en el Ciclista El Ejercicio de Fuerza de Alta Intensidad es Seguro Durante el Embarazo Mesa Redonda - ¿Cómo Prescribir la Intensidad en el Ejercicio Aeróbico?

$200

Selecciona un curso

Nutrición Para Entrenadores: fuerza y transformación corporal

Este curso está diseñado para entrenadores y profesionales del fitness que buscan perfeccionar sus conocimientos en nutrición deportiva aplicada...

Volumen 2, Edición 8 - La Adicción a la Comida, ¿es Real?

La Edición 8 de MuscleMind Academy es una invitación a pensar distinto. Una entrega diseñada para entrenadores, profesionales del fitness y apas...

Volumen 2, Edición 9 - Miedo al Movimiento

¿En Qué Se Basan Las Zonas De Entrenamiento? ¿Sin Tiempo Para Entrenar? ¡Sin Problemas! Sobrecarga Progresiva Dolor Nociplástico Y Kinesiofobi...

Volumen 3, Edición 2 - Entrenamiento Al Fallo Con el Dr. Martín Refalo

Proximidad al Fallo Muscular en la Hipertrofia Muscular Top 5 Estudios de Nutrición del 2024 Lesiones Comunes en el Ciclista El Ejercicio de Fuerz...

Volumen 2, Edición 6 - Entrenamiento Más Allá Del Fallo

Esta edición te lleva por cuatro temas esenciales para cualquier entrenador o entusiasta serio del entrenamiento: ¿Entrenar hasta el fallo extrem...

Volumen 1, Edición 4 - Sobrecarga Progresiva en la Hipertrofia Muscular

Creatina: Funciones Menos Conocidas. Sobrecarga Progresiva en la Hipertrofia Muscular Modelo de Seguimiento Uno a Uno-Parte 2 Triada del Varón Atl...

Volumen 2, Edición 7 - Genómica Deportiva

En esta edición se incluye un análisis sobre cómo los rangos de repeticiones afectan la presión arterial, una comparación entre entrenamiento ...

Regresión Múltiple y Modelado de Datos - Vol 3, Ed. 4

Guía MASSiva de Estadística Científica - Parte 2 (Regresión Múltiple y Modelado de Datos) ¿Qué es Zona 2? Hipertrofia Para GymRats ¿Qué Es...

Ciclo Menstrual, Anticonceptivos y Rendimiento - Vol 2, Ed 1.

¿Entrenas, asesoras o simplemente te obsesiona entender mejor el cuerpo humano? Esta edición de MuscleMind Academyno es solo otra clase: es una c...

¡OFERTAS!