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¿Los músculos compiten entre sí para crecer?

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INTRODUCCIÓN

La cosa está así: imagina que deseas desarrollar los músculos de tus piernas, pero a la vez te encuentras en un déficit energético porque deseas perder algo de grasa para ir a la playa y tomarte unas fotos porque deseas que el mundo vea lo bien que te la pasas (ej. Lit no dimensionan lo feliz), ahora, ¿qué pasa con el entrenamiento que realizaras para tu torso? ¿habría una competencia entre los distintos músculos por recursos para el crecimiento, y de ser así, qué tan significativo sería este efecto? Y finalmente, ¿este efecto aplica tanto para hipertrofia como fuerza?

Bueno, ahora

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LN Daniel Álvarez

LN Daniel Álvarez García

    Nutriólogo y entrenador especialista en culturismo natural
    NASM-CPT

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