¿Mal Sueño? La Cafeína Puede Ayudar

INTRODUCCIÓN

Todos hemos tenido una mala noche de sueño alguna vez; quizás el vecino decidió que es buena idea reunirse con sus amigos un jueves a la 1 am mientras nosotros estamos progresivamente más preocupados por nuestra sesión de cuerpo inferior de las 7 am, o bueno, quizás el dulce y suave llanto del recién nacido, luz de nuestra vida, no nos permite conciliar el sueño como nos habría gustado en un universo alterno en donde perseguimos el deseo de ser nómadas digitales como hace la gente actualmente.

Cualquiera sea el caso, ¿podría la cafeína ayudarnos cuando no hemos podido dormir bien a