Perseguir El Bombeo: ¿Útil Para La Hipertrofia?

INTRODUCCIÓN

Recientemente tuve el placer de conversar con Derick Van Every, autor principal del artículo que exploraremos en esta ocasión. Personalmente, creo que es maravilloso que las personas detrás de la ciencia no solo se ocupan de la labor académica, también de la divulgación y, sobre todo, de la práctica. Derick ha competido como powerlifter y más recientemente como culturista natural en Canadá. Échale un vistazo a la conversación, seguro que a la par de esta entrada te ayuda a entender aún mejor el tema.

La hipertrofia muscular se refiere a un incremento en el área de la sección tr