¿Quién Es El Yo? Apego Y Bienestar

INTRODUCCIÓN

¿Quién es el yo que narra los sucesos que vivimos generando juicios y quién es el yo que escucha? ¿Son dos entidades separadas? Cuando decimos “yo me acepto como soy”, ¿quién está aceptando a quién? Pareciera como que existiera una separación dentro de nosotros que usualmente es fuente de inseguridad y malestar. El yo es quien experimenta los sucesos en torno a el mismo, como el mal clima, tráfico, una mala sesión de entrenamiento, o cualquier imprevisto desagradable. El yo es quien, de hecho, define si un suceso es agradable o desagradable, creando de esta forma un filtro y una se