Volumen Cerebral Y Actividad Física

INTRODUCCIÓN

Desde hace algún tiempo me gusta comenzar mi día caminando después de haber tomado un poco de café temprano por la mañana. A pesar de que inicialmente mi objetivo era incrementar intencionalmente mi conteo de pasos diario, he encontrado que el acto mismo de caminar me ayuda a relacionarme mejor conmigo mismo y con el día que tengo en frente; me siento activo, relajado y menos ansioso. Sin embargo, a pesar de que mi experiencia subjetiva es favorable, me resulta muy interesante la investigación acerca de cómo incrementar nuestra actividad mediante caminatas durante el día puede cier