Maximiza Tus Cuádriceps G52

Este es el programa más intenso y desafiante basado en el estudio: 52 series semanales de cuádriceps, replicando el volumen más alto jamás analizado en la literatura científica. ¿Hasta dónde puedes llevar tu desarrollo muscular? Esta rutina es tu oportunidad de descubrirlo. El estudio encontró que quienes realizaron este volumen lograron una tendencia a mayores ganancias musculares, aunque todos los grupos mostraron crecimiento. Esta es tu oportunidad de probar el límite de lo que el volumen puede hacer por tus piernas y experimentar en primera persona lo que sucede cuando llevas el estímulo a su máxima expresión. Con dos días adicionales de tren superior, este plan mantiene un enfoque estratégico para que ningún grupo muscular quede completamente relegado, permitiéndote distribuir mejor tus recursos mientras pones toda la prioridad en el crecimiento de tus cuádriceps. Si realmente quieres experimentar el volumen más alto documentado en investigación y ver hasta dónde puedes llevar tu físico, este es el reto definitivo. Toma el control de tu entrenamiento y atrévete a probar lo que muy pocos han hecho.