Bienvenido A La Matriz (Alimentaria): Contenido De Grasas Y MPS

INTRODUCCIÓN

Bienvenido a la matrix. Vivimos en una simulación, y una muy extraña, a decir verdad. Bueno, solo quise comenzar esta entrada de forma dramática porque en esta ocasión volveremos a uno de mis primeros amores: la nutrición. Así que bienvenido a la matrix, pero nutricional, y el cómo la forma en que acompañamos la ingesta de proteínas posterior al entrenamiento puede afectar la respuesta en la síntesis de proteínas musculares y cómo esto puede a su vez (o no) ser relevante para aquellos de nosotros que buscamos maximizar nuestras ganancias producto del entrenamiento duro que realiz