Fitspiratión

¿Por qué haces lo qué haces? ¿Te lo has preguntado?, pero preguntártelo en serio. ¿Qué te hace acudir consistentemente a la sala de pesas, seguir un régimen de alimentación y tomar decisiones difíciles para poder sostener esta conducta?. La respuesta puede tener muchos motivos que probablemente forman parte de un continuo desde la estética hasta el sentido de la identidad, sin que hayas tenido que tocar todos para estar dentro de ese continuo.

Al momento de escribir esto me he dedicado al coaching uno a uno por casi 10 años, he tenido pacientes que inician su proceso porque quieren verse o sent