INTRODUCCIÓN
El entrenamiento de fuerza se suele ver como algo que apela a nuestra vanidad, o como algo un poco extraño que hacen los jóvenes y que puede ser enfermizo y traer bastantes problemas a futuro. Sin embargo, las personas que aún operan bajo estas creencias no podrían estar más equivocadas. Por un lado, tenemos que la obesidad y la diabetes son las enfermedades metabólicas más comunes en todo el mundo con 650 y 529 millones de casos en todo el mundo, respectivamente; por otro, los tratamientos usuales que involucran fármacos como el Ozempic pueden ciertamente ayudar a reducir la mas
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