Luego De Competir En Culturismo: ¿Qué Sigue?

INTRODUCCIÓN

¿Qué es más difícil: prepararse para competir en culturismo o recuperarse tras haber competido? Para aquellos que nunca han experimentado una pérdida de peso significativa en la cual, y de forma intencional, se coloca al atleta en una baja disponibilidad energética (LEA, por sus siglas en inglés), la pregunta podría parecer exagerada u obvia. Sin embargo, es un tema por demás interesante y muy poco explorado en la literatura científica. A comprender que el culturismo en la actualidad demanda un nivel de condición, que típicamente se refiere a niveles muy bajos de grasa corporal,