Maniobra de Valsalva, ¿Es Peligrosa?

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¿Alguna vez te has quedado abajo en la prensa para piernas?, de esas veces que peleaste hasta el final, te pusiste rojo y hasta sentiste que se te saldrían los ojos, pero al final no lograste subir. Quizá te ha pasado en un press de pecho, donde sentiste que podrías hacer 2 o 3 más pero, resulta que la siguiente repetición era la última a pesar de dar tu máximo esfuerzo.

Si tu respuesta fue sí, entonces seguro has realizado valsalva durante el ejercicio de fuerza, incluso sin querer hacerlo. Pero deja te pongo un ejemplo aún más sencillo, hay otras actividades diarias que todos hacemos y viene