Smartwatches: ¿Confiables Como Monitores Fitness?

INTRODUCCIÓN

Una de las prácticas más comunes en el fitness moderno es mostrar la cantidad de calorías gastadas durante una sesión de entrenamiento estimadas por nuestro smartwatch, de preferencia Apple o Garmin. No importa si se trata de levantar pesas, de correr, o de un simulacro de Hyrox, ya que lo más importante es hacerle saber a los demás lo duro que entrenamos. Si me preguntas la razón exacta de este comportamiento, no sabría decirlo, supongo que es para mostrar nuestra superioridad al resto de pobres diablos o quizás para justificar nuestra posterior bonanza de pizza y alitas.

La tecno