Testosterona, Fuerza Y Masa Muscular En Mujeres

INTRODUCCIÓN

A pesar de que los niveles de testosterona en mujeres son ~10 veces menos que en hombres (0.5-2.5 nmol/L) solemos asociar a esta hormona con el desarrollo de la fuerza y masa muscular. Al tener menos cantidades de testosterona, ¿esto significa que las ganancias de fuerza y músculo serán menores? Debido a que el mantenimiento de la masa muscular es un componente esencial para la salud, así como para el rendimiento deportivo, y puesto que este tejido reacciona de forma dinámica a estímulos externos como la sobrecarga mecánica o internos como el entorno hormonal.

Dicho esto, el propós