Powerbuilding
¿Deseas ganar fuerza pero también músculo? ¡ES POSIBLE! Y no, no es necesario que vivas en el gimnasio.
Este programa ha sido diseñado para combinar ambos objetivos de una manera eficiente, práctica, e incluso divertida (si tu definición de diversión es levantar objetos del suelo, claro).
Mediante la manipulación de variables como el volumen e intensidad, así como estrategias como Top y Back off sets, podemos efectivamente lograr eso que tanto buscas.
¿Qué esperas? ¡Tus resultados esperan por ti!
Desarrollo de la fuerza y estética
Músculos a trabajar
Gira el modelo para ver las zonas prioritarias resaltadas.
- Cargando grupos musculares…
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Cargando recomendaciones…
Juan Manuel Jerezano Mora
Excelente plan de entrenamiento. He notado una gran mejora en mi fuerza y definición muscular después de 8 semanas.
Jorge Alberto Alva Guevara
Me encanta la combinación de powerlifting y bodybuilding. Es justo lo que estaba buscando para mejorar tanto en fuerza como en estética.