Regreso a clases, regreso a ti!

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Entre el tráfico, preparar mochilas y lunches, ayudar con las tareas y asistir a reuniones escolares, el regreso a clases también cambia la rutina de mamás y papás.

Regreso a clases, regreso a ti es un programa de tres días con sesiones de máximo 45 minutos: una para tren superior, otra para tren inferior y una de cuerpo completo. Está diseñado tanto para quienes quieren retomar el entrenamiento como para quienes buscan darle continuidad durante esta etapa.

No se trata solamente de ejercitarte o cumplir con “hacer algo”. Ser mamá o papá y tener una agenda ocupada no significa renunciar a volverte más fuerte, construir músculo y mejorar tu rendimiento. Tener menos tiempo exige aprovecharlo mejor, no dejar de aspirar a progresar.

La meta es hacerle un espacio realista al entrenamiento dentro de tu semana para cuidar de tu familia sin dejar de cuidarte a ti.

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