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Cuatro sesiones a la semana, que no te tomen más de 40 minutos para que puedas seguir progresando aún en temporada de convivios, fiestas y posadas. 

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¿Para quién es?

• Principiantes e intermedios que en temporada de posadas suelen soltar el gym.
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• Personas con poco tiempo (trabajo, escuela, familia) que necesitan sesiones cortas y directo al punto.
  
  

• Quienes valoran la estructura clara y un plan que se adapta a gimnasio, casa o viaje.

Cualquiera que prefiera consistencia sobre perfección y quiera cerrar el año entrenando sin excusa ni pretexto.