Tormenta de reps: especialización en espalda, hombros y cuádriceps

¡La variedad le da sabor a la vida... y al entrenamiento! Si eres de las personas que se aburre fácil de la rutina, este programa de entrenamiento es para ti. Con cargas altas y rangos de repeticiones bajos para las semanas nones, alternados con cargas bajas y altas repeticiones en las semanas pares; estarás obteniendo lo mejor de ambos mundos en este programa que hará explotar tu espalda, hombros y cuádriceps para un físico estético y fuerte.