¿Contar Calorías Se Asocia con Trastornos Alimentarios?

INTRODUCCIÓN

La idea de contar calorías puede sonar un poco extraña. La tarea diaria de saber exactamente cuánto consumimos quizás para algunos parece obsesiva y algo extrema, sin embargo, esta puede ser una gran herramienta en algunos contextos en donde se requiere mayor control y precisión, como en el caso de la pérdida de peso en atletas en distintas categorías de peso o bien, en atletas de físico buscando no solo maximizar la pérdida de grasa, también la retención del músculo.

La investigación en atletas femeninas de fuerza, particularmente, es limitada. Existen muchas cosas importantes que