Creatina y Daño Renal

El consumo de creatina y su posible impacto en la función renal ha sido un tema de interés desde que se popularizó como suplemento, especialmente entre atletas y personas interesadas en mejorar el rendimiento físico y la hipertrofia muscular. En este blog te llevaré brevemente por la evolución de la evidencia científica en el tema, los matices relacionados con el aumento esperado de marcadores de función renal, y la postura actual basada en la literatura científica.

Creatina y daño renal
El supuesto de que el consumo de creatina podría dañar los riñones surgió en gran parte por:
1. Asociaciones c