¿Realmente Funcionan Las Etiquetas En Los Alimentos?
El sobrepeso y la obesidad son problemas para la salud pública a nivel global, y una estrategia gubernamental en muchos ...
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Entrenar Al Fallo: ¿Qué Tan Incómodo Es?
El entrenamiento de fuerza (RT) promueve adaptaciones en el músculo esquelético como lo son la fuerza y la hipertrofia, ...
¿Contar Calorías Se Asocia con Trastornos Alimentarios?
La idea de contar calorías puede sonar un poco extraña. La tarea diaria de saber exactamente cuánto consumimos quizás pa...
Proteínas y Termogénesis Inducida por los Alimentos
El propósito de esta revisión sistemática y metaanálisis fue examinar el impacto de diferentes cantidades y tipos de ing...
Sesgo de Confirmación: Cuando Confirmamos Nuestras Creencias Previas
Los autores plantean la dificultad que surge en la toma de decisiones objetiva de pensar que nuestras observaciones pued...
Mujeres Fuertes, Embarazos Saludables: La Ciencia Detrás del Entrenamiento de Fuerza de Alta Intensidad
El entrenamiento de fuerza de alta intensidad durante el embarazo es seguro, evidencia emergente está rompiendo las barr...
¿Hacer Trampa Para Ganar? Técnica Estricta VS Impulso Externo
El propósito de este particular estudio de Augustin y sus colaboradores fue investigar el efecto del impulso externo sob...
El Estrés Puede Estar Saboteando Nuestra Dieta
El propósito de este estudio fue evaluar una intervención de siete días diseñada para mejorar la planificación y la inge...
¿Existe el Daño Metabólico?
En este artículo se revisa la literatura que informa sobre la pérdida y recuperación de peso de individuos que inicialme...
¿Qué Tan Bien Informados Están Los Asistentes Del Gimnasio?
Este estudio tuvo como objetivo investigar el conocimiento de las personas que entrenan regularmente en gimnasios con re...
Más Volumen Es, A Veces, Mejor
El objetivo de este estudio fue comparar la adición de 2 y 4 series cada 2 semanas con un volumen fijo de entrenamiento ...
Estilo de Vida y Dolor Crónico
El propósito de este interesante estudio fue evaluar las asociaciones entre las variables de estilo de vida poco saludab...